Dein Körper, deine Regeln.
Hast du schon alles Mögliche probiert – und trotzdem verschwinden deine Beschwerden nicht? Hast du chronische Schmerzen? Oder du suchst einen ganzheitlichen Weg, der dich nach einer Operation oder Verletzung regenerativ unterstützt?
Im Yoga bilden Körper, Geist und Seele eine Einheit, weil diese drei Aspekte untrennbar miteinander verbunden sind und gemeinsam das menschliche Wohlbefinden beeinflussen.
In meiner individuellen Yogatherapie unterstütze ich dich dabei, dieses Gleichgewicht zu finden und deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Durch gezielte, speziell auf dich angepasste Übungen für deinen Alltag – auch abseits der Yogamatte – lernst du, Stress abzubauen, deine Themen zu lösen, deine Körperlichkeit zu verbessern und deine innere Mitte zu stärken.
Egal, ob du Beschwerden lindern, mentale Klarheit gewinnen oder einfach mehr Wohlbefinden in dein Leben bringen möchtest – ich begleite dich auf deinem Weg für mehr Gesundheit und Lebensfreude, Wohlbefinden und Harmonie.
Bei Interesse oder Fragen, melde dich einfach jederzeit.
Ablauf
1. Wir beginnen mit einer umfassenden Anamnese deines Ist-Zustandes.
2. Meine Behandlung besteht aus dem physischen Teil, indem ich entsprechend deiner Anatomie und deiner Situation Übungen aus Yoga, Ayurveda, Breathwork und Achtsamkeitstraining für dich erstelle und
3. einem Teil, in dem ich auf energetischer Ebene mit dir arbeite, damit deine Lebensenergie wieder frei fließen kann.
Typische Anwendungsbereiche
- Behandlung physischer Beschwerden wie Rückenschmerzen, Bandscheibenvorfälle, PMS, Arthrose, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Atemwegserkrankungen und Rheuma
- Behandlung psychischer Beschwerden wie Stress, Depressionen, PMS, Burnout, Angststörungen und Schlafprobleme
- Regenerative Unterstützung nach Verletzungen und Operationen
- Förderung von Resilienz und Stärkung des Immunsystems
- Steigerung von Vitalität und Lebensenergie und Lösen energetischer Blockaden
- Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens und der Beweglichkeit
- Verbesserung von Körperwahrnehmung und Achtsamkeit
Hast du Fragen zur Yogatherapie oder bist unsicher, ob sie für dich passend ist? Melde dich gerne.
